Deep Work

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Ab Dienstag, 29. September 2015 findet von 19:30-20:30 Uhr in der Turnhalle der Volksschule Roßbach ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer statt.

Was ist Deep Work?
Deep Work ist ein Ganzkörpertraining für Männer un Frauen. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass Sie sich immer zwischen An- und Entspannung befinden. Sie trainieren barfuß nur mit Ihrem Eigengewicht. Kraft und Kondition werden gestärkt. Eine schweißtreibende Stunde, gegliedert in Aufwärmen, Schwungphase, Kraftübung und Entspannung.

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche
Kursleitung: Andrea Denk-Jodlbauer, Geinberg

Anmeldung für den 10er-Block:
bei Petra Birglechner, Gesunde Gemeinde Roßbach: 0664 272 76 24

Kosten für 10 Abende: 38,- €

Der Kurs findet immer dienstags von 19:30-20:30 Uhr statt.

24.09.2015