Weng im Innkreis
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Sanftes, aber effizientes Tiefenmuskulaturtraining für reifere Anfänger und Fortgeschrittene
Bewegungen der Tiere beeinflussten den Erfinder Josef Pilates ebenso wie fernöstliche Weisheiten. Übungen für die Muskeln, Training für eine bessere Haltung und die Balance zwischen Körper und Geist. Kurz gesagt, bei Pilates lernt man, mit dem Kopf den Körper zu steuern.
50 Plus Di, 31.01. Di, 06.03. Di, 07.02. Di, 13.03. Di, 14.02. Di, 20.03. Di, 21.02. Di, 27.03. Di, 28.02. Di, 03.04. 9:00 bis 10:15 Uhr
Fortgeschrittene Do, 02.02. Do, 08.03. Do, 09.02. Do, 15.03. Do, 16.02. Do, 22.03. Do, 23.02. Do, 29.03. Do, 01.03. Do, 05.04. 19:00 bis 20:15 Uhr
im Mehrzweckgebäude, Vortragsraum EG
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte bequeme Kleidung Handtuch ev. Wasserflasche
Kosten für 10 Kurseinheiten: € 40,- € 5,- Bonus für „Wiederholerinnen"
Anmeldungen unter: 0664/162 07 69 (Petra Wagner, Dipl. Pilatestrainerin)
13.01.2012